Postingan

Cara agar awet muda

Gambar
4 Cara Mudah Agar Selalu Awet Muda dan Sehat Ilustrasi tips awet muda (Foto: GettyImages) Di usia yang sudah tak mudalagi, kondisi tubuh biasanya menurun dan penampilan pun jadi tak semenarik seperti sebelumnya. Tapi bertambahnya usia, bukan berarti kamu tidak bisa tampil segar dan awet muda. Kamu tetap bisa sehat dan awet muda, dengan mengikuti diet sehat dan menjaga pola makan teratur. Seperti apa diet sehat agar tetap awet muda? Berikut empat cara mudah dalam mengatur pola makan agar tetap sehat dan awet muda: 1. Buah dan Sayuran Berwarna-warni Makan sayur dan buah agar awet muda. (Foto: Thinkstock) Langkah penting agar tetap sehat dan awet muda adalah dengan rajin mengonsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran jenis apapun, mengandung banyak antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Antioksidan berfungsi menetralisir radikal bebas --perusak sel-sel tubuh yang sering dihubungkan sebagai penyebab timbulnya kerutan dan noda hitam, ...

Wisata pantai kuta

Gambar
Pantai Kuta Bali – Wisata Pantai Pasir Putih & Pemandangan Sunset Pantai Kuta Bali, terletak di sebelah selatan pulau dewata, dengan pemandangan laut samudra Hindia. Kuta adalah salah satu tempat wisata menarik di Bali yang menjadi tujuan utama wisatawan liburan ke pulau Bali. Pantai ini sangat tekenal dan menjadi andalan pulau Bali, sebagai tempat wisata pantai, sejak tahun 70-an. Tempat wisata Kuta Bali khususnya area pantai, sampai saat ini masih menjadi daya tarik utama wisatawan liburan ke pulau Bali, terutama wisatawan muda yang berasal dari Australia dan wisatawan Indonesia. Sejarah Pantai Kuta Bali Sebelum terkenal menjadi tempat wisata pantai di Bali, pantai ini dulunya adalah perkampungan nelayan tradisional, kini berubah menjadi tempat pertemuan orang-orang dari berbagai negara. Selain itu, pantai Kuta dulunya adalah pelabuhan dagang dan banyak pedagang dari luar Bali melakukan transaksi dagang di sini. Pada abad ke 19, seorang peda...

Cara membuat lampu tidur

Gambar
Membuat Lampu Tidur dari Kardus Bekas Di rumah banyak kardus – kardus bekas ?? bingung mau diapain ?? Yuk kita sulap kardus – kardus itu menjadi barang yang bermanfaat sekaligus menjadi penghias rumah kita Disini kita akan menyulap kardus-kardus bekas menjadi lampu tidur unik yang mempunyai kapasitas cahaya yang rendah ( cahaya yang redup ). Tapi, sebelum kita membuat lampu tidur kita cari tahu dulu yuk apa aja manfaat nya tidur dengan lampu yang redup. Berikut manfaat tidur dengan cahaya yang redup menurut para pakar : – ” Studi kami menunjukkan bahwa paparan terhadap cahaya di dalam ruangan memiliki pengaruh buruk terhadap hormone melatonin “ ujar penulis studi, Joshua Gooley. PhD. Dari Brigham and Women’s Horpital dan Harvard Medical School di Boston, Mass – Tim Harvard ini juga mengatakan bahwa meredupkan lampu pada malam hari dan tidur dalam keadaan gelap mampu mengurangi insomnia, menjaga tekanan darah normal, dan menurunkan peluang diabetes. Dalam berbagai penelit...